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2021年12月レシピカード テーマ:「魚を使ったレシピ」 

2021年12月配布 テーマ:「魚を使ったレシピ」 

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①大量調理可能
「鮭のちゃんちゃん焼き」
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②体がほっこり温まる
「たらと蓮根のつみれ汁」
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③簡単にアレンジごはん
「鯖の混ぜご飯」
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④パイシートで簡単キッシュ
「鯛と白ねぎのミニキッシュ」